Vicario consulting SA

Plan d'accès

 Business Center
 Avenue de la Gare 33
 CH – 1001 Lausanne
 Tél. : +41(0) 21 349 28 99
 Fax : +41(0) 21 349 28 94

Angelo Vicario
Angelo Vicario
Responsable marché francophone et italophone

Ursula Gut
Ursula Gut-Sulzer
Responsable marché
alémanique et anglophone


Plan d'accès Vicario Consulting Genève

 World Trade Center Geneva
 WTC II
 29, Route de Pré-Bois
 CP 856
 1215 Genève 15

 Tél. : +41 (0)22 929 57 74
 Fax : +41 (0)22 791 08 85

Mehdi Guessous
Mehdi Guessous
Responsable région
Genève

Plan d'accès Lugano

 World Trade Center
 CP 322
 6982 Agno-Lugano

 Tél. : +41 (0)91 610 21 22
 Fax : +41 (0)91 610 21 23


Fiorenzo Bettoni
Fiorenzo Bettoni
Responsable région
Tessin

Vicario Seilerstrasse 8 Bern

 Seilerstrasse 8
 CH-3011 Bern

 Tél. : +41 (0)31 302 67 00
 Fax : +41 (0)31 302 67 02

Ursula Gut
Ursula Gut-Sulzer
Responsable région
Bern-Mittelland

Plan d'accès Lugano

 Elisabethenstrasse 43
 8004 Zurich

 Tél. : +41 (0)) 43 243 92 80
 Fax : +41 (0) 43 243 91 52

Christoph Bertschinger
Christoph Bertschinger
Responsable région
Zurich-ouest de la Suisse

Vicario Consulting SA

a obtenu le Certificat suisse de qualité pour les institutions de formation continue.

EduQua

 

 

Affirmation de soi

Objectifs

  • Etre soi-même face à l'autre
  • Mieux défendre ses intérêts face à des agressions ou des critiques
  • Renforcer son affirmation face à des pressions.

Contenu

  • Notion d'affirmation de soi
  • Mieux se connaître pour mieux s'affirmer
  • Faire reconnaître ses besoins et mettre des limites
  • Obstacles et freins à l'affirmation de soi
  • Techniques d'affirmation de soi
  • Réagir positivement aux critiques et aux agressions.

Méthodes

  • Nombreux exercices d'entraînement au magnétoscope
  • Discussions par petits groupes sur les problèmes concrets rencontrés par les participants et recherche en commun des solutions
  • Jeux de rôles
  • Exposés de synthèse par l'animateur / animatrice
  • Présentation de méthodes simples et pratiques d'affirmation de soi
  • Support écrit.

Pour toute demande d'informations ou de renseignements complémentaires, n'hésitez pas à prendre contact avec notre équipe.

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